Ingredientes:
2 ovos
1 banana cortada em rodelas
1 iogurte desnatado
2 a 3 scoops de Whey
Aveia o suficiente para engrossar
Açúcar mascavo ou adoçante
Canela
Cobertura mel ou geleia DIET
Modo de Preparo:
Colocar em uma frigideira com o mínimo possível de margarina, fogo médio.Colocar uma quantidade não muito grande na frigideira, quanto maior, pior para virar.
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